気がつけば、サクラが終わり、新緑です

紫外線が強い季節になり、色々な対策をされている方も多いですが、
日光浴により、ビタミンDが体内で生成されています

ビタミンDは成長期のカルシウムを骨にするイメージですが、
病気になりにくいといった様々な有益な効果が認められています

風邪をひきやすくなったけど、年齢のせいかしら？とあきらめず、
ビタミンDを意識してみませんか？